三月,要多吃此菜,好吃不贵,低脂还补钙,一上桌就抢光了!

摘要:北京时间20200325关于【三月,要多吃此菜,好吃不贵,低脂还补钙,一上桌就抢光了!】的具体情况和说明,让www.clfchc.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

唯有爱与美食不可辜负。大家好!我是雅雅杨小厨,一个经典的吃货,爱生活,爱美食。今天又到更新美食的时间了!厨房是让人感到安心的场所,也是为家人制作喜爱食物的地方。三月,要多吃此菜,好吃不贵,今天买了一斤虾25元,炒出来有一大盘,低脂补钙,一上桌就抢光了!众所周知,虾是很好的营养食物,其丰富的钙质能为孩子的骨骼发育补充钙质,是首选的补钙食物。

以前烹饪虾,都会是剪掉虾枪和虾线,总是怕孩子吃的时候刺到,今天索性把虾头都给处理掉,开了背的虾更好处。虾高蛋白,低脂的食物,味道上也是鲜和可口,更是一道绝佳的下酒下饭家常美食。这个也是我们家最喜欢的一道菜,简单一炒就上桌,鲜香可口,怎么吃都不够。接下来就由小编来给大家分享这道蒜香干炒虾的做法吧!

蒜香干炒虾

步骤二:在虾背上开一刀,这样方便处理虾肠和虾线,这样方便拍玉米淀粉,烹饪的时候更容易入味

步骤三:适量玉米淀粉拍在虾身上

步骤四:小米辣切成圈备用,如果吃不得辣的朋友可以改用尖辣,姜洗净不用去皮切成粗条,接着剁成末,蒜头用刀拍碎去皮后切成末,葱洗干净切成葱花,香花洗净切碎,全部切好备用

步骤五:生抽和蚝油先倒在碗中,加少许清水调开

步骤六:锅中倒入花生油,烧热后倒入拍好粉的虾,倒入之后不需要翻动它,调到中火煸至虾壳变酥脆,

步骤七:再翻另一面,依然把虾煸至虾壳变酥脆

步骤八:煸至两面金黄,这时倒入事先调好的酱汁翻炒至虾吸满酱汁

步骤九:再把蒜蓉和姜末一起再快速翻炒

步骤十:最后倒入葱花和香菜碎即可出锅,香酥可口的干炒虾就做好了,下酒下饭,也可当零食嘴,喜欢吃虾的朋友不妨试试

图文均本人原创,抄袭必究!大家好!我是雅雅杨小厨,爱生活,爱美食,很高兴在这里认识您!如果您也喜欢我的分享,记得给我点赞、收藏和转发,如果您有更好的建议,可以在评论里给我留言,您的支持是我前进的动力。我每天会在这里分享一些家常美食,期待与您一起交流学习!感谢您的支持!


查看更多

实时推荐

NBA历史上的今天之4月6日:奥尼尔威少两次40+
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 302 8781
当女人爱你入骨的时候,就是这个样子
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 718 7888
上班别吃外卖了,自己做工作餐,粗细搭配,荤素都有,营养好吃
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 377 5726
牡丹花开动麒城
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 184 1160
姚笛又换新造型,穿条纹西装配薄纱连衣裙真洋气,扎麻花辫更少女
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 680 9599
春日美白攻略|健康肌肤就要“亮”出来
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 964 2588
CBA唯一“留守”的外援,深圳队弗里曼受访,他的评论一针见血?
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 876 1059
高产女王拍戏被骂?还遭剧本袭击?她配得上“双料视后”吗?
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 511 991
17岁嫁53岁乾隆,因甄嬛几个字,她被狂翻牌生下乾隆最宠之女
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 256 4538
江西南昌县:开展扶贫领域专项督查助力如期打赢脱贫攻坚战
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 961 8394
如果本赛季不再回归,那联盟的一代扣将以及神射手极可能也将退役
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 951 3918
出资246万入股易冲科技 青岛海尔进军无线充电领域
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 126 7742
秦岚哪像40岁的人!肉粉色吊带连衣裙搭低马尾,嫩得像个小姑娘
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 956 7274
萧亚轩受伤嗮图翻车现场,评论区出现尬聊,两大争议论点谁与针锋
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 946 3069
金南珠气质媲美陈数,穿红色蕾丝连衣裙亮相,摩卡波波头高级洋气
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 401 5804
百种风味,昆明豆腐的烟火江湖
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 685 6334
专家预测澳大利亚疫情拐点有望在4月中旬出现 需警惕“余震”
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 182 2719
泰国旅游业遭疫情冲击严重 上千头大象面临失业和挨饿
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 412 4985
【小天使亲子团】明日早餐丨法式炒蛋三明治的做法,真的美味又方便,孩子也很喜欢!
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 887 1135
意总理:不确定比赛将会暂停到何时,越尊重规则就能越快摆脱危机
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 513 2896
世体:皇马已拒绝曼城对瓦拉内问价,想买需付5亿欧解约金
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 167 832
沃克违规与应召女开派对,可能将面临曼城25万英镑罚款
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 456 6783
毒物分享 绅士腕间的“尊享”美作
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 296 2024
晒晒我的婚房装修,温馨又实用,朋友参观却说主卧太让人脸红!
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 525 6742
启蒙教练吹捧C罗:35岁还强大不可思议!他在不同联赛都很优秀
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 850 7764
罗马主帅:斯莫林表现好得让我意外,我希望他留在罗马
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 892 7082
博格巴身边人:他优先考虑加盟皇马 尤文非首选
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 512 3711
破案了!韦德爆热火放弃交易保罗原因,一席话令保罗无地自容
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 373 2107
见证世界足球历史的一天!全球无任何比赛 球迷感叹活久见
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 605 5559
西媒:格列兹曼今夏留队 巴萨不会拿他换内马尔
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 518 1144
男子报警:“我杀人了”……当场被抓
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 136 7966
Kobe Bryant,新世纪毋庸置疑的队史第一人
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 210 4746
定制橱柜的八大要点,收下这本攻略,从此不再踩坑!
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 217 3830
梭哈!火箭密谋惊天五换一只为得到他,哈登终于可以拿冠军了
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 535 8937
九把刀宣布当爸喜讯 晒与妻子女儿一家三口合影
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:33 204 2646
费莱尼4月底归队93核心伤愈,鲁能三喜临门,中超争冠已非空谈
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 864 7845
3月份投诉率最高的5款车,最后一名意料之中
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 188 6644
寄托、记录、纪念——读王少杰新著《走读知味》《新枝旧叶集》
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 711 7630
世界著名的无雨之都,全市看不到下水道,却四季如春,气候温和
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 896 2159
剩的饺子皮不要扔,做成包子,一擀一包真省事,皮薄馅大真好吃
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 624 5194
娄艺潇未修图走下女神神坛,穿拼接风衣配牛仔裤,大腿也太亲民了
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 887 3079
西安环城公园里就像一个江湖 球技更像是民间功夫
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 657 897
老贝出售豪华游艇,默多克和邓文迪曾在上面举行婚礼
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 682 5038
这部豆瓣高分电影中的作弊过程,光是看着就让人无比紧张
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 365 2497
330㎡简约大平层,让生活化繁为简
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 618 6408
王者荣耀单身皮肤群成员逐渐被踢,廉颇老树开花,元歌越剧令人期待
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 953 3508
被忽视精品SUV,挂着BMW的引擎,全身都是宝,却只卖108700元
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 145 4580
孕期甲状腺TSH值不正常怎么办?
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 175 7472
桑托斯球队出来的球员们,内马尔成为世界级球星,巴博萨国米失意
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 981 9456
如果贝克汉姆长了一张里贝里的脸,他还会有现在的名气吗
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 191 8335
天益医疗IPO:或不符合科创属性指引 实控人父子拿走去年净利润的90%
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 170 1501
【车视头条】英菲尼迪QX60卓越版上市,这内饰我服了
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 380 2549
2020名人堂已确定,21年名人堂会有谁?波什、皮尔斯稳占两席
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 742 5211
日照汽车站最新时刻表发布
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 416 8877
电影《这个杀手不太冷》:孤独是人类的本质,也是生命圆满的开始
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 657 8858
买摩托车时选择全新的好还是二手的好呢?
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 693 5759
衡阳市统计局来铁塘桥水库督导防汛巡河工作
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 317 6097
映美控股(02028)执董出售其于广东精密所有权益
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 111 2853
能否有一战之力,捷尼赛思G80与奥迪A7实拍图对比
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 223 4778
智通港股52周新高、新低统计|4月6日
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 562 9103
前6大手机品牌:华为最依赖中国市场,三星最不依赖中国市场
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 323 5062
60岁惠英红未P泳装照曝光,颜值塌了?网友:请让我也老成这样
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 509 4003
如果到了退休年龄医保还没缴满25年,该怎么办呢?
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 950 3985
罗志祥回归《极限挑战》第六季!并以特殊方式出现,男人帮雄起
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 831 4550
丰田控大福利!TNGA的汉兰达/全新小型SUV/新塞纳,这波新车强势
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 245 8395
郭士强买到了一剂后悔药
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 831 3173
这周穿什么?能穿十年的单品让你职场搭配轻轻松松
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 561 7993
萧亚轩深夜晒工作受伤照,头部打了六颗钢钉,却被质疑是故意炒作
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 944 4939
此菜9元买2斤,再贵也要买,锅中一炸,鲜香酥脆真好吃
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 597 697
新加坡政府向民众发放免费可重复使用口罩,贸工部长提醒出门佩戴
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 417 4653
车商:这台保时捷911你放心买,全车原版!检测师:你故意的吧
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 590 9928
阿韦拉多:西班牙人 10 人感染新冠,自私点希望赛季无效
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 949 1789
如果科比站在名人堂的舞台上,他会说些什么?
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 697 3092
王嘉尔离开《拜托了冰箱》,何炅发文送别满是不舍,新搭档令人期待
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 230 5198
7旬阿婆卖菜收到百元假币 民警一个举动让人感动
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 488 4963
5小时连发4公告!这里紧急关闭 启动应急预案
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 818 1109
有种“惊艳”叫男星瘦身后,李现张艺兴不算啥,看到华晨宇爱了
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 613 3891
清明时节的哀思,自古就在中国人的心里埋下
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 441 2389
王者荣耀:春暖花开第三期即将结束,战令集结还剩最后几小时
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 982 6074
艾弗森总决赛的48分与库里总决赛的47分 实力的差距
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 592 5363
伊藤美城口出狂言,国乒女队五大主力全力围剿
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 190 7869
游戏测试:创造与魔法变迁的速度吐槽
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 494 6540
过敏知时节,当春乃发生孕妈妈春季过敏怎么办
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 665 4659
湖人阵容升级分析: 顶级锋线防守者, 进攻端发起者
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 599 6714
@桐梓人,这里可以“洗肺”
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 712 2678
脾气很差,且你只能包容,不能管束的三大星座
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 692 3485
没比赛可无聊了!米尔萨普社媒晒自己玩游戏的照片
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 464 6006
清明假期三天青岛崂山接待游客4.2万人次 客流平稳秩序良好
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 552 6652
揭秘团伙操作的取消手机号码骚扰电话标记的黑色产业链
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:32 867 1768
华林证券:一季度净利预增69%至80%
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:31 990 810
34000分究竟有多难?詹皇之后仅3人有希望做到,库里哈登做不到
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:31 427 2353
用了5年iPhone,头一次知道手机还能自己朗读屏幕!果粉:就是强
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:31 460 8212
足坛上面,有三个人直到退役,才展现出来才华
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:31 752 5675
《魔戒三部曲》结局原本更黑暗?两种结局你更想看到哪边?
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:31 574 1169
语言上攻击对手,NBA七大垃圾话高手,不少大神都深谙此道
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:31 626 6522
墨西哥啤酒科罗娜暂时停产 国内库存预计支撑3-5个月
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:31 686 2608
杨毅:NBA和CBA相比的优势在于,他们是独立的体育商业联盟
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:31 718 6069
受疫情影响 清明小长假长短途客流高于往年
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:31 660 6075
一代传奇的落幕——走进葫芦娃比利亚
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:31 332 4891
龙岩新罗警方组织开展集中统一清查行动
推荐 日本黄片 2020-04-06 17:31 171 2580